Боль в области лба и глаз

Головная боль в области лба и глаз: как справиться

Каждый день тысячи людей страдают от жуткой головной боли. У кого-то случаются эпизодические приступы, а кому-то приходится бороться с регулярными головными болями, которые еще сопровождаются рвотными позывами, тошнотой и прочими неприятными симптомами. От бессилия и раздражения многим кажется, что победить боль в голове просто нереально. Так ли это на самом деле? Безусловно, нет. Выход есть. И он кроется не только в употреблении лекарственных средств. Существует масса мероприятий, способов, с помощью которых можно забыть про головную боль навсегда. Самое главное — не затягивать с поиском решения. Ждать, что боль пройдет сама — это, как минимум, неправильно.

Чаще всего головная боль в области лба и глаз возникает после эмоциональных срывов. Многие испытывают ее вечером, когда заканчивается рабочий день. Как правило, причиной такого недуга является банальное переутомление. Не секрет, что более 90% всей информации люди получают с помощью зрения. Неудивительно, что столь важный орган чувств устает. Человек окунается в ту среду, которая его окружает, он постоянно что-то рассматривает, изучает, анализирует. Если же глаза в основном сосредоточены на чем-то одном, они испытывают невероятно сильную нагрузку, так и появляется боль в области глазниц.

Порой головная боль может стать такой острой и сильной, что она буквально парализует человека. В таком случае он испытывает дискомфорт при попытке открыть глаза, его раздражает шум в голове, виски начинают усиленно пульсировать. Первое, что хочется сделать в такой ситуации, — это принять какое-нибудь лекарство, которое бы мгновенно избавило от мучительной, уничтожающей боли. Но делать этого не стоит до тех пор, как вы не выявите истинную причину возникновения вашей головной боли. Ведь часто бездумными действиями, бесконтрольным приемом лекарственных средств можно только навредить себе, ухудшив и без того плохое состояние.

Причины и симптомы головной боли в области лба и глаз

Как только появляется боль в области лба, она зачастую сразу переходит и к глазам. Или иногда все происходит наоборот: сначала напрягаются глазные яблоки, а потом боль перемещается в лобную область. Резонный вопрос: отчего так происходит? Почему головная боль появляется в области лба и глаз? В чем кроются причины этого состояния? Любой врач может сказать, что, в действительности, головная боль является симптомом самых разных болезней. Причин возникновения ее невероятно много. Основные причины головной боли следующие:

• глаукома;
• мигрень;
• миопия;
• повышенное давление;
• травмы головы;
• перенапряжение, усталость;
• кластерная боль;
• инфекции вирусной природы.

Умственная усталость, банальное переутомление — это, пожалуй, самые первые и очевидные причины. Посылая болезненные сигналы, организм как будто говорит о том, что пришло время для отдыха. Стоит прислушаться к нему. Все меры следует предпринимать своевременно, а еще лучше заняться профилактикой. Итак, если у вас появилась легкая головная боль из-за большой нагрузки на работе (вы чувствуете пульсации, толчки в голове), найдите время для отдыха, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов или выйдите на свежий воздух, дайте глазам возможность переключиться на другие «пейзажи». Как правило, с такой головной болью можно справиться без участия врача, но игнорировать его не стоит.

Известен весьма интересный факт: иногда головная боль в области лба может возникать из-за того, что вы употребляете в пищу вредные продукты. Удивлены? А это действительно так. Речь идет не только о продуктах, содержащих кофеин (шоколаде, чае, кофе), но и о фастфуде, орехах, сырах, мясных полуфабрикатах. И конечно, не забывайте про алкоголь, сигареты. Они еще ни одного человека не сделали здоровым.

Довольно часто острые головные боли в области лба или глаз возникают из-за того, что человек чем-то болен. Можно назвать немало заболеваний, которые приводят к сильному болевому синдрому:
• Мигрень. Когда головные боли ощущаются в области лба и глаз с одной стороны, это может быть симптомом мигрени. Приступы ее начинаются не резко, а постепенно: сначала пульсируют виски, потом боль ощущается в мозгу. Мигрень может длиться от пары минут до трех дней.
• Гипертония. Высокое давление — одна из причин головной боли. Без лекарственных здесь не обойтись. Если вы страдаете гипертонией, у вас под рукой всегда должен быть аппарат для измерения давления. Врач назначит необходимую терапию после того, как вы пройдете ряд необходимых обследований.
• Сотрясение мозга. Боль в голове после удара является очевидным симптомом сотрясения мозга. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к врачу.
• Болезни глаз. Головная боль может быть вызвана близорукостью, потому как данное заболевание оказывает нагрузку на органы зрения. Что делать в этом случае? Нужно обратиться к окулисту и заказать очки, которые улучшат ситуацию.
• Глаукома (открытоугольная, закрытоугольная)— еще одно заболевание, вызывающее головную боль. В этом случае глаза болезненно реагируют на свет, может появляться тошнота. Если не лечить глаукому, она может стать причиной полной потери зрения. В этом случае обращение к врачу является обязательным.
• Опасные заболевания — опухоль головного мозга, синдром Хортона, ВСД, невралгия тройничного нерва, энцефалит, инсульт, височный артериит. Они практически всегда сопровождаются сильной головной болью. Чем раньше вы распознаете болезнь и начнете ее лечить, тем больше шансов на успешное выздоровление.
• Инфекции и вирусы. Грипп, обычная простуда, синусит, гайморит могут сопровождаться головной болью во лбу. Особую опасность представляет менингит — инфицирование мозга, сопровождающееся головокружением, тошнотой, слабостью, подъемом температуры тела. В этом случае обязательно требуется полное обследование, особенно оно необходимо, если головным болям предшествовало серьезное переохлаждение организма. К чему приводит невылеченный менингит? К летальному исходу. Помните об этом, когда начнете сомневаться, стоит ли обращаться к врачу или нет.

Важно подчеркнуть, что в некоторых случаях причиной головной боли в области лба может стать пребывание на ярком солнце или сильном ветре. Иногда болезненные ощущения могут быть вызваны сухостью в глазу, травмой из-за соринки. Лучшими рекомендациями являются соблюдение личной гигиены, ношение очков от солнца.

Если болит голова в области лба у школьников, учащихся, студентов, ребятам надо дать время на отдых. Чрезмерные нагрузки в учебе вредны для всех. В период контрольных, экзаменов мозгу приходится перерабатывать очень много информации, и в этот период рекомендуется как можно чаще бывать на свежем воздухе, делать частые перерывы в учебе.

Какой бы ни была причина головной боли, без внимания не стоит ее оставлять. Не раздумывайте над тем, как быстро купировать болевой синдром, лучше начните устранять истинную причину боли, начните лечить то заболевание, которое и вызывало этот недуг.

Головная боль в области лба: домашнее лечение

Что делать, когда возникает головная боль в области лба? Как отмечалось ранее, нужно понять природу данной боли, а не только бороться с симптомами.

• Если боль сильная, а до консультации с доктором еще нужно дотерпеть, можно предпринять экстренные меры по уменьшению болевого синдрома:
• Примите теплую ванну с добавлением в воду отвара ромашки (метод не стоит практиковать при высокой температуре).
• Отвлекитесь от работы за компьютером, от просмотра телевизора. Тогда боль, вызванная перенапряжением, пройдет.
• Попробуйте сделать массаж головы.
• Расслабьтесь, выпейте чай с мелиссой, теплое молоко с медом.

В том же случае, когда у вас головные боли возникают часто, обязательно нужно обратиться за профессиональной помощью к врачу. Ведь острая или сильная непрекращающаяся головная боль может указывать на наличие серьезных болезней, на развитие опасной патологии. Заглушив раз-другой боль таблетками, вы можете только навредить. Лучше довериться специалисту. Он проведет детальное, полномасштабное обследование, определит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Головная боль в области глаз и лба: заболевания, симптомы, первая помощь

Причины головных болей в области глаз и лба разные, они могут быть вызваны усталостью, стрессом и недосыпом или стать симптомом серьезной патологии. Обследование необходимо, не только когда приступы станут сильными и регулярными, в некоторых случаях опасным может быть даже единовременное проявление, которое, в отсутствии помощи медиков может привести к летальному исходу.

Разновидности заболеваний, вызывающие боль в области лба и висков

По статистике медиков в 90% случаев причиной боли являются стрессы, недосыпания и другие факторы. Серьезные патологии диагностируются лишь в 10% ситуаций, приступы могут быть спровоцированы:

  • простудой;
  • глаукомой;
  • миопией;
  • нарушением зрения;
  • болезнью желудка;
  • острыми или хроническими инфекциями и воспалительными процессами;
  • заболеваниями сосудистой системы;
  • мигренью;
  • опухолями;
  • нарушением кровообращения.

Часто приступы головной боли в области глаз и лба вызываются высоким артериальным или внутричерепным давлением.

Другие причины возникновения боли

Цефалгия может возникнуть в результате гипоксии или перенапряжения сосудов и мышц из-за умственного труда и зрительного напряжения, а также стрессов, эмоциональных потрясений, недосыпания. Это наиболее частые причины, которые самоустраняются после полноценного отдыха. Вызвать приступ также может атмосферное давление.Столкнуться с головной болью могут люди, часто потребляющие в пищу полуфабрикаты, продукты с красителями, добавками и консервантами. Входящие в состав компоненты замедляют обменные процессы, забивают сосуды. К причинам приступов можно отнести:

  • обезвоживание;
  • отравление;
  • диарею;
  • употребление большого количества кофе;
  • алкоголь;
  • пребывание на ярком солнце или сильном ветре;
  • длительное нахождение в жарком помещении.

Головная боль в области лба и глаз может быть спровоцирована преэклампсией, возникающей при патологическом течении беременности. Состояние крайне опасно, требуется немедленная госпитализация будущей матери. Стать причиной приступов так же могут гормональные сбои во время месячных и климакса, а так же травмы головы, не зависимо от того, когда они произошли.

Симптомы, сопровождающие боль в области лба и висков

Если головная боль в области лба и висков сопутствует с дополнительными симптомами, врачу будет легче поставить диагноз. При этом самостоятельное лечение опасно, неправильный и бесконтрольный прием препаратов может усугубить состояние. Цефалгия может дополниться:

  • лихорадкой;
  • признаками простуды;
  • тошнотой и рвотой;
  • помутнением сознания;
  • болью при жевании;
  • головокружением;
  • онемением конечностей;
  • бледностью или краснотой кожи;
  • слабостью и общим недомоганием;
  • потерей аппетита и прочим.

Все эти признаки требуют вызова врача на дом. Терапия дополнительных симптомов носит краткосрочный характер, часто прием анальгетиков против головной боли оказывается неэффективным. Лечение должно быть направлено на устранение причины.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз, пациенту нужно пройти ряд обследований. Изначально доктор расспрашивает о локализации, характере и интенсивности боли, а также сопутствующих симптомах. Человеку будет, нужно сделать:

  • рентген;
  • электроэнцефалографию;
  • магнитно-резонансную томографию;
  • компьютерную томографию;
  • электромиографию;
  • ультразвуковую диагностику.

Кроме этого необходимо сдать мочу и кровь для лабораторных исследований, возможно пациенту потребуются дополнительные анализы.

Первая помощь от головной боли в области лба

Если боль не сильная и не дополняется другими симптомами, не нужно нервничать, усугубляя ситуацию еще больше. В большинстве случаев с проблемой можно справиться, не прибегая к медикаментам. Чтобы снять приступ, необходимо:

  1. Отключить телевизор, компьютер и убрать телефон. Перестать читать и прекратить выполнять любые действия, требующие концентрации внимания и зрения.
  2. Выйти на улицу или открыть окно в помещении.
  3. Выпить стакан ромашкового чая или воды с долькой лимона.
  4. Полежать в теплой ванне, добавив хвойное или лимонное эфирное масло.

Выполнив данные процедуры, рекомендуется сделать массаж и хорошо выспаться. Если боль не проходит, нужно обратиться к доктору и пройти обследование.

Таблетки от боли

Медикаменты от цефалгии имеют противопоказания, поэтому перед применением рекомендовано проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией. Лекарства делят на группы:

  1. Анальгетики – лекарства быстрого действия. Они обезболивают и снижают жар. Пьют их через 30 минут после еды, это способствует снижению нагрузки на ЖКТ, позволяет компонентам лучше усваиваться.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства оказывают продолжительное обезболивание около 6-10 часов. Их считают самыми действенными и безопасными. Противопоказаниями служат непереносимость, беременность, возраст до 12 лет, нарушения кроветворения и некоторые другие заболевания внутренних органов.
  3. Спазмолитики – снимают спазмы, расширяют сосуды, приводят давление в норму.
  4. Сосудосуживающие препараты принимают как обезболивающее не более 5 суток, в качестве жаропонижающего – до 3-х дней.

При выборе таблеток учитывают характер боли и причину появления:

  1. Боль напряжения. В эту группу входит мигрень, которая может возникнуть в любое время без причины. Чаще всего локализация бывает односторонней в области лба и виска. Предвестниками приступа обычно бывает онемение верхних конечностей, повышенная реакция на неприятные запахи, кашель. В таких случаях помогают нестероидные противовоспалительные препараты: Нурофен, Ибупром, Имет. Таблетки имеют немного побочных действий и продолжительное действие.
  2. Если приступ возник на фоне расширения или сужения сосудов из-за гипотонии или гипертензии, употребляют таблетки, нормализующие АД. Лечение гипертензии могут производить Цитрамоном, Гуаранином, Теобромином, Кофеином-бензоатомнатрия. Терапия гипотонии включает: Верапамил, Лозартан, Артезин, Каптоприл.
  3. При цефалгии, возникшей на фоне перепадов давления ликвора, находящегося в спинном мозге, человек ощущает сильное давление. Избавиться от боли можно: Парацетамолом, Диклофенаком, Бралом. Но таблетки устраняют симптомы временно, человеку необходимо как можно быстрее пройти диагностику, подобные проявления возникают при опухоли и менингите.
  4. При психогенной цефалгии, вызванной стрессами, трудоголизмом и прочим помогает терапия седативными препаратами: Персеном, Ново-пасситом, Тенотеном, Валокардином.
  5. Часто головные боли появляются в период вынашивания ребенка. В это время нужно быть особенно аккуратными с выбором медикаментов. До 12 недель лучше воспользоваться Парацетамолом, Персеном или Фитоседаном. Категорически стоит избегать Аспирина, Триптамина, Пропранолола.

К противопоказаниям для большинства таблеток служит индивидуальная непереносимость компонентов в составе, период беременности и лактации, детский возраст, язвенные поражения органов ЖКТ, а также наличие:

  • патологий сердца и сосудов;
  • гепатита;
  • дерматоза;
  • бронхиальной астмы;
  • аллергии;
  • болезней печени и почек.

Если лекарство не купирует боль, не стоит превышать рекомендуемую дозировку. Это увеличить риск развития побочных эффектов. Выбранный препарат не должен приниматься более 5 дней подряд и комбинироваться с другим лекарством без назначения врача. Многие медикаменты влияют на концентрацию внимания, это стоит учитывать водителям автомобилей.

Народные средства

Нетрадиционных рецептов против головной боли много, это различные настои и отвары трав, овощи, фрукты, ягоды. Многообразие средств позволяет человеку приготовить средство из имеющихся дома компонентов. Для снятия приступов головной боли делают следующее:

  1. Капустный лист разминают так, чтобы он выделял сок и при этом сохранял форму. Затем его прикладывают ко лбу и вискам на несколько минут. Полезен так же сок овоща, его пьют до приема пищи, по половине стакана, трижды в сутки.
  2. На голову можно приложить компресс из масла оливы и яблочного уксуса взятого в равных пропорциях.
  3. От сильной цефалгии рекомендуется употреблять сок черной смородины трижды в день, по ¼ стакана.
  4. Тот же эффект оказывает стакан теплой воды с 1 маленькой ложкой меда.
  5. Считается, что в борьбе с температурой и головной болью хорошо помогает морс из клюквы.
  6. Можно приготовить отвар из валерианы, зверобоя, календулы, ромашки, лесной земляники. Каждый ингредиент берут по 25 грамм, заливают 1 литром горячей воды, кипятят на протяжении 10 минут, остужают и процеживают. Лекарство принимают по 1-2 стакана в день.
  7. Хорошо помогает при боли настой из мать-и-мачехи, крапивы и кипрея. Травы берут по 20 грамм, заливают 500 мл горячей воды, настаивают 15 минут и фильтруют. Жидкость употребляют ежедневно по 200 мл.
  8. Кору калины в объеме 30 г заливают 500 мл горячей жидкости, кипятят на протяжении 20 минут, настаивают 10 минут и процеживают. Суточная доза приема отвара не должна превышать 15 мл.
  9. Если боль вызвана сужением сосудов, пьют имбирный чай. Для расширения достаточно 3-4 стаканов в сутки, которые выпивают в течение нескольких часов.
  10. Для быстрого эффекта рекомендуется съесть 2-3 зубчика чеснока.
  11. Раньше от приступов употребляли отвар из 1 большой ложки цветков клевера и стакана кипятка. Напиток настаивали полчаса, после процеживали и пили по половине стакана трижды в сутки.
  12. Если головная боль проявляется сжатием и возникает при низком артериальном давлении, нужно выпить стакан крепкого чая с сахаром, чашку кофе с коньяком или рюмку водки.

Кроме народных рецептов, эффективными в лечении цефалгии может оказаться:

  1. Рефлексотерапия. Воздействие на активные точки иглами, не только избавляет от боли головы, но и лечит многие другие патологии.
  2. Гирудотерапия представляет собой лечение пиявками. В их слюне обнаружен гирудин, который способствует рассасыванию тромбов и препятствует их образованию. Благодаря веществу очищаются сосуды, улучшается кровообращение.
  3. Азонотерапия– это лечение кислородом, посредством введения под кожу шприца со специальной смесью. Процедура способствует скорейшему выводу продуктов распада, нормализации артериального давления, действует как обезболивающее и оказывает противовоспалительный эффект.
  4. Полезна специальная гимнастика, а так же массаж головы. Последний особенно актуален при беременности, так как в этот период многое под запретом. Проводить его начинают с висков, постепенно переходя на область между бровями и переносицей. Далее массируют затылок и уши. Приблизительное время массажа 15-20 минут. После процедуры улучшается кровообращение, снимается спазм и напряжение. Облегчение наступает практически сразу.
  5. Избавить от цефалгии может также холодный компресс.
  6. Неплохой эффект дают мази, в состав которых входит ментол и капсаецин. Ими мажут виски, под носом и над бровями. Содержание капсаецина обнаружено в перце, поэтому можно просто его понюхать.
  7. Еще один вариант снятия боли – это использование полотенца. Полотенце скручивают в жгут и начинают сильно растирать шею и затылок.

Иногда требуется работа с психологом, арт-терапия, медитация, арттренинги. Чтобы не провоцировать приступы, человеку нужно отказаться от алкоголя, входящий в его состав альдегид, провоцирует головные боли и отравление организма. Необходимо прекратить употреблять или максимально снизить количество продуктов с глутаматом натрия, тирамином, нитратами. Так же нужно сделать максимально удобным рабочее место, стул желательно заменить вариантом с ортопедической спинкой. Человеку следует избегать стрессов, чаще устраивать себе отдых при работе за компьютером, высыпаться, больше бывать на улице.

Головная боль и боль в области глаз: причины, лечение, профилактика

  • 10 Октября, 2018
  • Неврология
  • Violetta Berezina

Головная боль часто воспринимается как обычная, и многие люди пытаются справиться с ней при помощи простых обезболивающих средств, пьют больше воды и отдыхают, или просто ждут, пока она уйдет. Это недомогание является одной из наиболее распространенных причин посещения врача.

Головная боль часто распространяется на виски, пазухи, лоб и область за глазами. Это может быть вызвано самыми разными условиями.

Типы

Головные боли могут быть первичными или вторичными, это означает, что они являются побочным эффектом отдельной болезни или травмы.

Среди первичных наиболее распространенными типами является головная боль напряжения и мигрень.

Головная боль напряжения

Этот тип боли часто характеризуется как опоясывающий. Она может длиться несколько дней. Такая боль может причинять неудобства и быть утомительной, но обычно не нарушает сон. Большинство людей могут продолжать работать с головной болью. Состояние может ухудшаться в течение дня и обычно не усугубляется после физической активности, хотя возможно появление некоторой чувствительность к яркому свету или шуму.

Мигрень

Мигрени также очень распространены. Типичная мигрень является односторонней и пульсирующей. Она сопровождается значительной чувствительностью к яркому свету и громким звукам. Головная боль по типу мигрени является достаточно серьезной, и от нее трудно избавиться. Некоторым людям приходится ложиться спать, чтобы не чувствовать головной боли.

Кластерная головная боль

Такие боли, как правило, очень сильные. Чаще всего это головная боль в области лба и глаз. Зачастую возникает каждый день в течение нескольких дней или даже недель. Затем исчезает на несколько месяцев. Она необычна, и в первую очередь проявляется у взрослых курильщиков. Это достаточно сильная односторонняя боль, которая делает невозможной привычную активность.

Хроническая боль напряжения

Хроническая головная боль в области лба и глаз обычно вызвана напряжением мышц в задней части шеи и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Определение «хроническая» указывает, что такое болезненное состояние является постоянным. Эти головные боли могут первоначально возникать при травмах шеи или при усталости и могут ухудшиться при чрезмерном употреблении медикаментов. Головная боль, которая возникает почти каждый день в течение трех месяцев или более, называется хронической ежедневной головной болью.

Боль, связанная с медикаментами

Такой тип боли вызывается приемом медикаментов, она является неприятной и долговременной. Это вызвано приемом обезболивающих препаратов, обычно для снятия головной боли. К сожалению, когда болеутоляющие средства принимаются регулярно, организм реагирует, создавая больше болевых рецепторов. Больные начинает принимать еще больше болеутоляющих средств, которые со временем перестают работать. Такой тип боли относится к вторичным головным болям. Да, прием медикаментов может вызвать головную боль и боль в области глаз.

Экстрациональная боль

Экстрациональные головные боли связаны с физической нагрузкой. При этом человек также может жаловаться на то, что болит голова в области глаз. Они могут стать тяжелыми после напряженной деятельности, такой как бег, кашель и пр. Боли чаще встречаются у пациентов с мигренью, или у тех, чьи родственники страдают от мигрени.

Боль в области глаз

Одна из самых распространенных причин, по которым возникает такой тип боли, – головная боль напряжения. Причины этого могут быть разные, в том числе и напряжение глаз. Боль может быть легкой, умеренной или сильной, ощущаться не только в голове, но в шее и глазах. При этом может ощущаться только головная боль в области правого глаза или левого. Причины связаны с мышечными сокращениями в области головы и шеи. Разнообразные пищевые продукты, виды деятельности и стрессоры могут вызывать подобные сокращения. Некоторые люди испытывают головную боль такого рода, проводя много времени за компьютером или долго находясь за рулем автомобиля. Также ее могут вызвать низкие температуры.

В качестве других причин головной боли в области глаз может выступить алкоголь, напряжение глаз, усталость, курение, простуда или грипп, синусовая инфекция, кофеин, плохая осанка, эмоциональный стресс.

Заболевания глаз и проблемы со зрением

Однако боль в области глаз связана не с головной болью как таковой. Проблема может быть связана с самими глазами. Например, причиной может стать нескорректированная проблема со зрением, близорукость или дальнозоркость, что может привести к боли в глазах из-за перенапряжения.

Другими возможными причинами является склерит (воспаление наружной оболочки глазного яблока), неврит зрительного нерва, а также повышенное внутриглазное давление, связанное с глаукомой. Так как симптомы могут быть вызваны серьезными заболеваниями, необходимо обратиться за лечением головной боли в области глаз к врачу.

Повышение внутричерепного давления

Некоторые причины боли могут вызвать тяжелые последствия. Сильную головную боль в области глаза может вызвать повышенное внутричерепное давление. В этом случае возникает чувство дискомфорта во время чихания или кашля, меняется сосудистый рисунок глазного дна. Для диагностики обязательно надо обратиться к специалисту.

Как лечить?

Для снятия болевого симптома можно использовать болеутоляющее средство, которое можно купить без рецепта, например «Ибуклин» или «Ибупрофен».

В некоторых случаях боль облегчают несложные упражнения, которые высвобождают естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами. Избегание алкоголя, табака и обработанных пищевых продуктов также может помочь уменьшить боль в области глаз, связанную с головными болями.

Однако заниматься самолечением не стоит. Следует помнить, что прием обезболивающих средств быстро вызывает привыкание. Необходимо показаться к врачу, чтобы определить причину возникающей боли.

Если головную боль вызвала усталость или стресс, можно принять спазмолитический препарат.

Помимо медикаментозного лечения врачи рекомендуют целый ряд мер профилактики и облегчения болезненного состояния.

Отдых

Головные боли в области висков и глаз часто являются признаком того, что организму нужен отдых. Многие люди очень заняты и не хотят тратить на это время, однако при появлении боли рекомендуется потратить хотя бы 10 минут на то, чтобы расслабиться.

Принимать пищу часто, небольшими порциями

При большом перерыве между приемами пищи чувство боли может появиться из-за уровня сахара в крови. В этом случае необходимо сразу что-нибудь съесть, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Некоторые исследования показывают, что продукты, богатые магнием, такие как шпинат, тофу, оливковое масло, семена подсолнечника или тыквы, могут быть особенно полезными.

Холод

Холодный компресс или полотенце, смоченное холодной водой, на лбу или на глазах может дать временное облегчение или вообще избавить от боли. Можно также использовать небольшие кубики льда и протереть ими лоб или виски в течение 10 минут. Это может быть полезным и эффективным для людей, жалующихся на повторяющуюся головную боль.

Массаж

Один из самых низкотехнологичных и старомодных способов лечения головной боли по-прежнему остается одним из самых эффективных. Многие люди считают, что несильное давление на виски может, по крайней мере временно, облегчить боль. Фактически любой тип массажа может помочь облегчить или предотвратить головные боли. Массаж помогает уменьшить повторяющиеся головные боли напряжения, улучшает психологическое состояние, снижает стресс и уменьшает количество симптомов.

Акупрессура

Согласно традиционным методам китайской медицины, массаж точки на руке между большим и указательным пальцем может облегчить головную боль. Для этого достаточно просто надавить точку в углублении между этими двумя пальцами и массировать ее круговым движением в течение пяти минут, затем поменять руки. Это совершенно безвредно и, как минимум, отвлекает от боли. Также эту точку можно протереть кубиком льда в течение нескольких минут.

Избегание алкоголя

Часто алкоголь является самой очевидной причиной. Особенно рекомендуется избегать алкогольных напитков тем, кто страдает от мигреней или кластерных болей.

Достаточное количество воды

Головная боль является одним из первых признаков обезвоживания. Воду необходимо равномерно употреблять в течение дня, а не только во время еды или физической активности. При этом учитывается не только вода, но и жидкость из других источников: низкокалорийные (например, чай или нежирное молоко), а также фрукты и овощи. Даже умеренное потребление кофе обеспечивает поступление некоторого количества жидкости в организм. Исследование 2014 года, опубликованное в PLoS One, разоблачило давнюю теорию о том, что потребление кофеина способствует обезвоживанию.

Поддержание здорового веса

Исследования показывают, что ожирение может увеличить шансы человека на повторные мигрени. Кроме того, по этой причине эпизодические головные боли могут превратиться в хронические. Потеря веса с помощью диеты и регулярных упражнений и его поддержание может помочь предотвратить частые боли.

Снижение уровня стресса

Психологический стресс может вызывать различные виды физического напряжения, о которых человек может даже не подозревать. Следствием этого могут стать головные боли. Необходимо абстрагироваться от стрессовых ситуаций: отдыхать, делая то, что больше всего нравится. Это может быть йога, медитация или какое-нибудь увлечение, например садоводство, то есть все, что человек считает успокаивающим и что отвлекает его от забот.

Умеренное потребление кофеина

Употребление чашки кофе при первом признаке головной боли – это старый трюк, потому что кофеин обладает мягким болеутоляющим эффектом и может быть очень полезным на ранних стадиях. Но важно не переусердствовать, потому что можно привыкнуть к нему. Кофеин – это палка о двух концах: если потреблять его слишком много и слишком часто, то в случае невозможности выпить чашку кофе, самочувствие может значительно ухудшиться. Регулярно потреблять кофе можно в небольших количествах.

Перерывы во время работы за компьютером

Полностью влияние этого феномена еще не изучено, но очень продолжительные и интенсивные периоды умственной концентрации могут способствовать появлению головных болей. Обращая внимание на эргономику на рабочем месте, можно уменьшить напряжение в шее. Кроме того, необходимо делать частые перерывы – каждые 30 минут или около того, чтобы потянуться и отвести взгляд от монитора. Это поможет уменьшить напряжение глаз и мышц шеи.

Регулярные физические упражнения

Энергичная тренировка во время приступа вряд ли будет хорошей идеей, кроме того, она может увеличить давление и частоту сердечных сокращений. Но в то время, когда нет болезненных ощущений, регулярные упражнения являются хорошим способом сохранить это состояние. В одном из исследований, проведенном в 2009 году в Швеции, было обнаружено, что у пациентов с мигренью наблюдаются менее сильные приступы головной боли после того как они занимались на обычном велотренажере. Другие исследования показали, что йога также помогает предотвратить головные боли.

Регулярное расписание

Мигрени не нравятся перемены, и часто она возникает, когда человек отклоняется от привычного расписания. На самом деле одна из самых распространенных причин – недостаток сна. Однако не стоит кидаться в другую крайность: слишком продолжительный сон также может стать причиной, особенно если меняется обычный график. Лучше всего сохранить постоянное время сна и время бодрствования, даже в выходные дни.

Прием витаминов

Исследования показывают, что некоторые пищевые добавки и витамины могут быть полезны с точки зрения предотвращения повторяющихся головных болей, хотя для разных людей эффективными могут быть разные варианты. Например, частоту мигреней уменьшает прием витамина B2 или рибофлавина. Исследования показали, что коэнзим Q10, витамин, обнаруженный в мясе и морепродуктах, и минеральный магний уменьшают частоту головной боли. Однако прежде чем принимать какие-либо добавки, необходимо проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно именно для вашего случая.

Появление головной боли в области лба и глаз знакомо практически каждому человеку. Такой симптом может возникать на фоне обычной усталости или переутомления органов зрения. Он сопровождает течение простудных заболеваний, воспалительных процессов и вирусных инфекций. Признак способен указывать на повышение внутричерепного давления и развитие в организме осложнений после перенесенных болезней. Независимо от степени выраженности состояния о нем следует сообщить терапевту. Врач проведет осмотр, поставит предварительный диагноз и при необходимости направит к специалисту узкого профиля.

Боль во лбу, как симптом болезни

В 90% случаев ситуация, когда давит на область лба и на глаза свидетельствует о переутомлении. Симптом имеет слабую или среднюю степень выраженности. Он дополняется раздражительностью, проблемами с концентрацией, резью в глазах, снижением остроты зрения и слезотечением.

Яркий свет, громкие звуки или напряженный мыслительный процесс усиливают клиническую картину. Отдых и корректировка режима работы навсегда избавят от неприятного состояния. В остальных случаях причиной боли оказывается патология. Ее игнорирование грозит усугублением проблемы и развитием серьезных осложнений.

Причины развития неврологического заболевания пока до конца не установлены, но их связывают с сосудистыми проблемами. Для мигрени характерны болезненные ощущения, возникающие спонтанно, без видимых причин или в результате воздействия триггеров (раздражителей). Иногда болевому синдрому предшествует аура – набор специфических проявлений зрительного, слухового, тактильного или другого характера. Цефалгия преимущественно односторонняя, пульсирующая. Она изначально локализуется в районе лба и глаз, со временем распространяется на всю половину черепной коробки. Картина дополняется головокружением, бурной реакцией на свет и запахи, тошнотой и рвотой.

Методы лечения мигрени подбираются индивидуально. Они направлены на быстрое купирование болевого синдрома, снижение продолжительности и частоты приступов. С этими целями применяются комбинированные анальгетики, триптаны, методы физиотерапии и нетрадиционной медицины.

Кластерные боли

Еще одно хроническое заболевание неврологической природы, при котором болят лоб и глаз. В отличие от мигрени, свойственной для женщин, оно характерно для мужчин среднего возраста. Резкое появление цефалгии пульсирующего типа возникает спонтанно и проходит внезапно. В период обострений следует серия приступов – от 2 до 8 за сутки, от 5-15 минут до часа. Продолжительность рецидивов составляет от нескольких дней до 4-8 недель. В промежутке между ними больной не испытывает никаких симптомов.

Кластерные головные боли мучительны и плохо реагируют на прием обычных анальгетиков. Дополнительно у пациента отмечается слезотечение, заложенность носа и ушей, покраснение лица.

Вероятность возникновения приступа увеличивается при курении, употреблении алкоголя, смене климата или сезона. Терапия предусматривает подбор оптимального обезболивающего для борьбы с болью в период обострений.

Головной мозг человека омывается ликвором. Это вещество защищает орган от негативного внешнего воздействия, способствует очищению его тканей. Нарушение циркуляции биологической жидкости грозит повышенным внутричерепным давлением. Патологические сбои могут быть спровоцированы воспалительным процессом, гидроцефалией, гематомами, интоксикацией. Вероятность появления проблемы возникает при травмах, геморрагическом инсульте, тромбозе сосудов, опухолях, инфекции.

Для повышенного ВД характерны такие симптомы:

  • утренняя головная боль, поражающая лоб и виски, давящая на глаза и затылок;
  • проблемы с дыханием, приступы удушья;
  • слабость, вялость, утомляемость;
  • головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • тошнота и рвота;
  • шум и гул в ушах;
  • усиленная потливость;
  • снижение либидо;
  • ухудшение памяти, снижение сообразительности, рассеянность.

Терапия при повышенном ВД должна быть комплексной. Она направлена на устранение причины появления симптома, облегчение состояния пациента и профилактику осложнений.

Перечень медикаментов включает диуретики, нейропротекторы, ноотропы, витаминные комплексы, аминокислоты. При высоком риске отека мозга показаны глюкокортикоиды.

На воспаление гайморовых пазух указывают повышение температуры тела, заложенность носа, гнойные или слизистые выделения из носа, признаки общей интоксикации организма. У пациента сильно болит голова в области лба. Она усиливается при наклонах, отдает в глаз или скулу.

Лечение направлено на борьбу с воспалением и инфекцией, дренирование пораженной полости, общее укрепление организма.

При поражении околоносовых пазух, расположенных прямо над носом, клиническая картина гайморита повторяется и слегка дополняется. У пациента сильно болит лоб, к нему иногда даже невозможно прикоснуться. При обширном поражении полостей или отказе от лечения картина дополняется проблемами с обонянием, светобоязнью, отечностью кожи над проблемным участком.

Менингит

Боль в области глаз и лба сопровождает такое опасное состояние, как воспаление мозговых оболочек. Цефалгия при этом пульсирующая или распирающая. Она постепенно нарастает и на пике становится невыносимой. Пациент боится пошевелиться или открыть глаза, стараясь не усилить ощущения. Клиническая картина дополняется высокой температурой и рвотой. Последняя не связана с приемами пищи, случается многократно и не приносит облегчения. У больного отмечается ригидность мышц затылка. Он лежит на боку с запрокинутой назад головой и подтянутыми к животу ногами.

Лечение менингита проводится только в условиях стационара. Чаще всего болезнь имеет инфекционное происхождение, поэтому основные действия направляют на борьбу с возбудителем.

Дополнительно показано восстановление водного баланса организма, купирование боли, предупреждение отека мозга, защита мозгового вещества от разрушения.

Остеохондроз

Одна из самых распространенных причин головной боли в лобной части черепной коробки у людей среднего и пожилого возраста. Разрастание хрящевой ткани, смещение позвонков и другие патологические процессы в шейном отделе позвоночника приводят к изменению его строения. В результате образуется участок, сдавливающий или защемляющий кровеносные сосуды. Нарушение циркуляции приводит к кислородному голоданию головного мозга, орган перестает справляться со своими функциями. Головная боль дополняется головокружением, снижением чувствительности рук, утомляемостью, хрустом в шейном отделе, ухудшением памяти.

Терапия в этом случае направлена на восстановление функциональности шейного отдела. Это достигается с помощью массажа, ЛФК, физиотерапии, приема НПВС и хондропротекторов. Также пациенту назначают диету, меняют образ жизни, прописывают препараты для стимуляции мозговой активности.

Миозит

Воспаление мышц шеи в результате их переохлаждения, нахождения на сквозняке или резкого движения обычно сопровождается головной болью в затылочной части головы. При обширном распространении процесса цефалгия способна затрагивать виски и лоб пациента. Она ноющая или простреливающая, давит на глаза, отдает в уши и челюсти, усиливается при движениях. Пораженное место может быть болезненным на ощупь. Нередко мышца воспаляется настолько, что припухает и беспокоит даже в бездвижном состоянии. Терапия обычно ограничивается местным применением мазей и гелей с обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Неврит тройничного нерва

Воспаление ответвлений нервного окончания может стать результатом инфекционного процесса, травмы, осложнением гайморита, отита или стоматита. Оно проявляется в виде резких и жгучих болей, продолжительностью от пары секунд до нескольких минут. Локализация цефалгии бывает разной. Нередко она сопровождается тиком, слезотечением, обильным выделением слюны. Отказ от лечения приведет к прогрессированию симптома. В запущенных случаях возникает риск снижения чувствительности пораженной области, пареза или паралича. Лечение направлено на устранение причины недуга и облегчение состояния пациента.

Онкология

Боли в лобной части головы, которые возникли внезапно и стали появляться систематически, нуждаются в срочной диагностике. Они могут оказаться результатом формирования и роста образования в головном мозге. Особую опасность представляют злокачественные опухоли. Они выделяют токсины, способны метастазировать и быстро расти. Помимо боли онкология провоцирует тошноту и рвоту без видимых причин, изменения в сознании и поведении человека, нарушение его восприятия окружающего мира. Терапия здесь требуется комплексная, в зависимости от типа опухоли, стадии ее развития, локализации и скорости роста.

Как устранить болевой синдром в домашних условиях

Если цефалгия появилась разово и не сопровождается другими симптомами, с ней можно попытаться справиться самостоятельно. Сначала следует ограничиться отдыхом и прогулкой, народными средствами терапии. При отсутствии эффекта надо переходить к приему медикаментов.

Чтобы быстро снизить выраженность головной боли, нужно:

  • выпить чай с лимоном или воду с добавлением аскорбиновой кислоты;
  • сделать легкий массаж головы и воротниковой зоны;
  • выпить теплое молоко с добавлением меда;
  • принять травяной чай на основе ромашки, мелиссы или мяты;
  • втереть в виски эфирное масло мяты или ментола;
  • принять таблетку «Цитрамона» или комбинированного анальгетика, а при спазмах лучше использовать «Но-Шпу».

Людям, страдающим от скачков артериального давления, сначала следует измерить этот показатель. При повышенных или пониженных цифрах необходим прием соответствующего препарата, прописанного врачом.

Профилактические меры

Головная боль в лобной части с давлением на глаза не возникнет, если следить за своим здоровьем, не злоупотреблять силами организма и вести профилактику перечисленных выше заболеваний. Дополнительно стоит отказаться от курения и приема алкоголя, которые негативно сказываются на состоянии сосудов. Некоторые продукты питания тоже способны спровоцировать цефалгию. В этот перечень входят все промышленные полуфабрикаты, изделия с добавлением консервантов, красителей и других химических добавок. Еще надо следить за режимом дня – 8-часовой ночной сон и отказ от дневного отдыха в разы снизят риск появления неприятных ощущений.

Регулярное появление головной боли в области лба, отдающей на глаза, нельзя игнорировать. Даже при появлении симптома на фоне переутомления нужно заняться решением проблемы. В противном случае ситуация будет усугубляться, грозя развитием у человека эмоциональных кризов и психологических отклонений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *